🎄 Achtsamer-Adventskalender
 
Damit sich Stress in Rauch auflöst, Augen leuchten und die Bescherung eine frohe wird, gibt es den achtsamen Adventskalender von AchtsamKai.
 
24 Türchen für mehr tägliche Achtsamkeit und vier besondere Advents-Audios laden Dich ein, bei Dir selbst einzukehren und Dich zu besinnen.
 
Statt Dich mit Durchhalteparolen oder Zwangsritualen zu stressen, findest Du im Kalender jeden Tag einfache, kurze Übungen, die mühelos in Deinen Alltag passen – ob beim Duschen, Kochen, Einkaufen oder Handy-Scrollen.
 
Die Advents-Audios bringen Dich zurück zu Herzenswünschen, lassen Deine Gedanken wie Schneeflocken fallen und führen Dich durch eine beruhigende Winterlandschaft.
Mit dem Abhake-Kalender zum ausdrucken, kannst du dich dich aktiv an deine tägliche Besinnung erinnern und mitverfolgen, wo du auf deinem achtsamen Weg stehst.
In der optionalen Telegram-Gruppe, erinnere ich dich zusätzlich und sende dir dein Türchen direkt auf’s Handy. Zusätzlich erhältst du jeden Tag eine Frage zur Reflexion der Übung.
 
Vergiss den Druck einer perfekten Vorweihnachtszeit! Dieser Adventskalender schenkt Dir Momente der Besinnung – ganz gleich, ob die Augen leuchten oder sich die Fäuste ballen.